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# 高流量使用

<Note>
  ### 我们的流量计算方式

  流量是传入请求大小和传出内容大小的总和（请求头 + 请求数据 + 响应头 + 响应数据）。
</Note>

如果您的流量使用量较高，请尝试以下步骤，看看是否有助于减少您每天/每周/每月等使用的流量。

1. 始终检查您所访问网站的大小，以确保了解每个请求将为您的总流量增加多少。您可以使用诸如[此工具](https://tools.pingdom.com/)之类的工具。
2. 避免使用系统级代理选项，以确保您不会在后台应用程序上使用过多数据。如果您需要在整个系统上设置代理，请确保同步应用程序、软件更新和其他内容不会使用您的代理带宽。
3. 如果您不确定流量使用量从何而来，请尝试安装网络工具并监控您的网络。
4. 在将访问权限加入白名单以访问我们的代理池时，始终避免使用第三方供应商 IP。AWS 和其他服务通常在多个用户之间共享相同的 IP 地址。确保您没有保留任何未使用的白名单 IP，特别是如果这些 IP 来自第三方服务（如前所述）。
5. 定期更改子用户的密码。切勿使用容易猜测的密码和用户名。
6. 如果可能，通过代理加载尽可能少的工作所需内容。使用您所访问网站的移动版本，使用自定义编码的爬虫为您解析数据、创建账户等。
7. 如果您的工作不需要图片，请为您所访问的网站[禁用图片](https://www.thewindowsclub.com/disable-images-chrome-firefox-ie)。

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